温宇红，北京体育大学体育休闲与旅游学院教授，博士和硕士研究生导师，主持各类科研项目数十项，多次为游泳、公开水域游泳、铁人三项、现代五项等项目国家队提供科技服务，入选北京市教学名师、国家体育总局优秀中青年技术人才百人计划、教育部新世纪人才计划等；在CCSCI发表论文多篇，Sci全文收录论文多篇篇，主编、主译或参编大中小学、职业教育教材多部。

现任世界泳联游泳和公开水域游泳国际裁判，多次担任奥运会、世界游泳锦标赛国际技术官员，以及全运会等国内重大游泳赛事执行裁判长或技术代表。

游泳是广受人民群众喜爱的一项体育运动，在全民健身、大众休闲、奥运争光、康复保健等领域都占有重要作用。游泳有着悠久的历史，有鲜明的项目文化，本讲座将结合项目历史，介绍游泳对于健身和休闲的价值，讲述健身游泳技术特点，引导人们认识科学进行游泳锻炼的方法。

三、预约方式

本次活动预约名额（180人）：

预约方式：点击上方小程序，填写问卷，请准确填写学号信息。本次预约时间为5月19日18:00到5月20日12:00。

预约核验：预约成功的同学，注意保存预约核验码，以供现场核验，核验成功后领取活动卡进场。

进场时间：活动当天，请于5月20日（周三）15:20前完成入场，否则预留座位会自动失效，未签到的位置将开放给门口排队的相应数量同学。

现场排队：由于场地限制，门口候补名额较少，请同学们酌情参与。

四、注意事项

1.成长课堂的参与方式为预约方式获得，预约成功后不能退选，凡满三次活动未参加者，本学期将无法再预约第二课堂及创新创业类活动。

2.请同学们携带校园卡或学生证及“第二课堂记录手册”参加讲座并按照要求撰写“课堂笔记”，要求如下图所示，全场结束后凭活动卡到指定位置盖章。

3.未在小程序预约的、已预约未按要求及时签到入场的、未参与完整活动全程的，都将无法记入第二课堂成绩。

4.如有极特殊情况需在活动中途离开，请联系工作人员说明事由、暂还活动卡，离开时长超30分钟，本次活动不予认定。

5.现场严禁场内占座、门口插队等不文明行为一旦发现将限制预约。

6.请听从现场工作人员的座位指引，多次劝阻无效的，本次活动不予认定。

7.本讲座纳入本科生第二课堂认定范围，研究生科研讲座认证事宜以相关部门或学院通知为准。

8.因每场讲座预约名额有限，请及时关注学校官网首页公告、“首都经济贸易大学学生处”官微、“首都经济贸易大学就业”官微等发布的相关信息。