一、甲型流感防范措施 （动 画）
    1. 如何保护自己远离甲型H1N1流感？
    对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
    勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
    保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体;
    2. 如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？
    如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
    多休息，喝大量的水；
    咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
    勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
    将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触
    3. 家中有人出现流感症状，应如何照料？
    将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；
    照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；
    与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通
    4. 如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？
    去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感；
    如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生
    去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
二、甲型流感疫情十问
    世界卫生组织已于2009年4月30日将猪流感更名为A型H1N1流感，我国按照甲乙丙丁排序更名为甲型H1N1流感
    1. 什么是甲型H1N1流感？
     甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，这种病在猪中经常发生，但很少导致猪的死亡。
     2. 人能否患甲型H1N1流感？
    通常情况下，人类很少感染甲型H1N1流感病毒。但近年也发现一些人类感染甲型H1N1流感的病例，患者大多为与病猪有过直接接触的人，如饲养者等。
     3. 甲型H1N1流感病毒能否在人际间传染？
     目前已证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例，其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。
    4. 食用猪肉能否感染？
     美国疾控中心指出，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死甲型H1N1流感病毒，人不会因吃猪肉或猪产品感染甲型H1N1流感。
    5. 甲型H1N1流感有哪些症状？
    世界卫生组织专家说，甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状
     6. 墨西哥甲型H1N1流感与美国甲型H1N1流感是否相同？
    美国疾控中心证实，在墨西哥导致数十人死亡的甲型H1N1流感病毒与在美国导致数十人染病的病毒都是A/H1N1型，这一毒株是一种新型变异病毒
    7. 此次甲型H1N1流感疫情有何特点？
    世卫组织强调称，通常情况下，儿童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥发现的甲型H1N1流感病毒感染者大多为年轻人。
    8. 治疗人类感染甲型H1N1流感有无特效药？
    美国疾控中心说，目前没有专门针对人类感染甲型H1N1流感的特效药，通常使用的有4种抗流感药物，但临床显示，这种变异病毒对其中2种具有抗药性。
    9. 有无抗甲型H1N1流感疫苗？
    美国疾控中心说，目前只有用于猪的抗甲型H1N1流感疫苗，还没有专门用于人类的。就目前情况看，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感没有明显效果。
    10. 有何预防措施？
    流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。
三、甲型H1N1流感症状与治疗措施
    1. 症状
    甲型H1N1流感的潜伏期一般1至7天左右，普遍易感，以青壮年为主。
    早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
    部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。
     人感染甲型流感的预后与感染的病毒亚型有关，大多预后良好；而感染H1N1者预后较差，病死率约为6%
     2. 治疗
     应及早应用抗病毒药物，可试用奥司他韦(oseltamivir达菲)，如出现细菌感染可使用抗生素。
    毒袭肺卫症状：发热、恶寒、咽痛、头痛、肌肉酸痛、咳嗽
    常用中成药：莲花清瘟胶囊、银黄类制剂、双黄连口服制剂。
    毒犯肺胃症状：发热或恶寒，恶心、呕吐、腹痛腹泻、头身、肌肉酸痛
    常用中成药：葛根芩连微丸、藿香正气制剂等
    毒壅气营症状：高热、咳嗽、胸闷憋气、喘促气短、烦躁不安、甚者神昏谵语
    参考方药：必要时可选用安宫牛黄丸以及痰热清、血必净、清开灵等。
四、甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的对比

五、中医药预防甲型H1N1流感
  国家中医药管理局发布了《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》，针对成人和儿童的药物预防共给出5套方案，但不建议大量服用药物。建议加强生活起居方面的预防。

　　成人预防出台4套方案

　　1． 太子参10g、苏叶 6g、黄芩10g、牛蒡子10g

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。

　　2．大青叶5g、紫草5g、生甘草5g

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

　　3．桑叶10g、白茅根15g、金银花12g

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

　　4．苏叶10g、佩

　　兰10g、陈皮10g

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。

　　儿童预防推荐一套方案

　　藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

广州中医药大学附属第一医院温病教研室主任、博士导师钟嘉熙教授根据媒体公开报道的人感染甲型H1N1（此前所称的猪流感）症状属于中医温病范畴;推出防治药方，钟嘉熙曾是广州市非典型肺炎医疗救治中医组组长，在非典预防期也曾公布过中医药方，使得全院医护人员无一人感染。

　　将这些中药材洗干净，用水浸过药面，武火煮沸15分钟就可以服用。

　　处方：

　　桑叶12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷叶12克、葛根15克、生薏仁15克、芦根15克、桔梗12克、连翘12克、大青叶15克、银花12克、甘草6克(如果只是预防则去掉杏仁和桔梗）

饮食预防甲型H1N1流感

饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

　　二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

　　姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。

　　桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

　　●鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。

　　●鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　●鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

　　●绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g，熬汤后去甘草包服用。　　●若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功效。

生活起居预防甲型H1N1流感

　（一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温

　（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品

　（三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡

　（四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感

六：问答：学校如何预防甲型H1N1型流感等呼吸道传染病

                                                       校医院